Προετοιμασία
Στην πρώτη μας γνωριμία γίνεται καταγραφή των σωματομετρικών δεδομένων, λιπομετρήσεις και αναλύσεις ιδανικού βάρους σώματος για να επιλέξουμε μαζί το κατάλληλο πρόγραμμα.
Νέο σώμα
εύκολα, απλά, γρήγορα
Personal / Group Training
Happy Customers
Περιοχή εμφάνισης προωθητικών ενεργειών πχ. προσφορές
Pilates reformer
Αποτελεί μια μοναδική προπονητική μέθοδο που δίνει σημαντικά αποτελέσματα σε ανθρώπους όλων των ηλικιών και δυνατοτήτων, απαιτεί τη συμμετοχή του σώματος και του μυαλού, εξασφαλίζει την ομοιόμορφη ανάπτυξη όλων των μυϊκών ομάδων και προάγει την ευλυγισία και τη σκελετική ευθυγράμμιση.
Το Reformer είναι το πιο βασικό όργανο του διάσημου γυμναστή Joseph Pilates. Είναι ένας τρόπος εκγύμνασης, που έχει σαν βασικό άξονα το κέντρο του σώματός μας,
προσφέροντας την ενδυνάμωση του κέντρου και των άκρων αλλά και ταυτόχρονα ελαστικότητα και ισορροπία, ορθοσομια και αποκατάσταση. Το συστήνουν ανεπιφύλακτα γιατροί και φυσιοθεραπευτές.
“Μετά από 10 μαθήματα νιώθεις τη διαφορά. Μετά από 20 μαθήματα βλέπεις τη διαφορά. Μετά από 30 μαθήματα θα έχεις ένα καινούργιο σώμα!” Joseph Pilates
Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΜΑΣ
Υποστήριξη
Κάθε μέλος του γυμναστηρίου μας απολαμβάνει προσωπική παρακολούθηση και βοήθεια απο γυμναστές καθώς και ψυχολογική υποστήριξη.
Διατροφή
Παρέχουμε συμβουλές για ισορροπημένη διατροφή και γρήγορη απώλεια λίπους χωρίς στερήσεις και εξασφαλίζοντας ζωντάνια και ευεξία.
Παρακολούθηση
Σε όλη τη διάρκεια του προγράμματος σας, κανουμε συστηματική παρακολούθηση και επαναληπτικές λιπομετρήσεις για καλύτερα αποτελέσματα.
